Kapan Stres Masih Normal dan Kapan Harus Mulai Waspada?

Pernah merasa lebih mudah marah, sulit berkonsentrasi, tidur terganggu, atau terus memikirkan banyak hal? Bisa jadi tubuh dan pikiran sedang merespons stres. Stres sebenarnya merupakan bagian alami dari kehidupan. Saat menghadapi tekanan seperti pekerjaan yang menumpuk, masalah keluarga, ujian, atau…









